干煸豆角 口感嫩脆 营养丰富

摘 要

  大家好,我是迷鼠,作为一个超级喜欢吃和喜欢做饭的人来说,能分享有关美食的内容,真的是非常兴奋和激动的。 干煸豆角是用豇豆制作作为主要食材,口味咸香辣,色泽嫩绿,口感

大家好,我是迷鼠,作为一个超级喜欢吃和喜欢做饭的人来说,能分享有关美食的内容,真的是非常兴奋和激动的。

干煸豆角是用豇豆制作作为主要食材,口味咸香辣,色泽嫩绿,口感脆嫩,营养丰富。豆角中的纤维有利于降低人体内的胆固醇,适用于高血脂人群,还能加强胃肠蠕动,有利于防止便秘。下面本人根据自己的喜好和经验来分享一下“干煸豆角”的做法,希望能有所帮助。

食材准备:豆角1把,干辣椒少许,蒜1瓣,花椒少许,盐1勺,生抽1勺,白糖少许,蚝油1勺;2.豆角洗干净切段,锅内放油烧热,下豆角翻炒,至豆角凉面焦黄微软,盛出备用;

3.另起锅烧油,放蒜、干辣椒和花椒爆香;

4.倒入炒好的豆角翻炒;

5.加一勺盐,准备好的白糖、生抽、蚝油,翻炒入味即可。

以上就是我分享的“干煸豆角”的做法,希望能有所帮助。仅为个人喜好和做法,欢迎大家批评指正。大家可以根据个人喜好略做调整。大家若有其他有关美食的问题,欢迎来留言提问,一定悉心解答。

qyangluo
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